料理

材料(2人分)鶏肉(手羽トロ)：300gレモン唐揚げの元：1袋グリーンリーフ：適当揚げ油：適量作り方1.唐揚げの元に入っている下味タレを鶏肉に揉みこみ、20分ほど寝かせる。2.水気を軽く切って、唐揚げの元に入っている粉をまぶす。3.160～...

材料(2人分)ブロッコリー(冷凍)：6個シーフードミックス：100gしめじ：30gにんにく…1かけ調味料・ごま油：大さじ1・コンソメ顆粒：小さじ1/2・塩、こしょう：適当に作り方1.シーフードミックスを水につけて解凍しておく。解凍したら水分...

材料(2人分)にんじん…1本ピーマン…2個玉ねぎ…1/2個サニーレタス：2枚牛の切り落とし肉…150gごま油…大さじ1調味液・にんにくチューブ…5cm・酒、しょうゆ…大さじ2・砂糖、オイスターソース…大さじ1・白ごま…適当に作り方1.にんじ...